Скалодром

Приглашаем всех желающих посетить современный высокотехнологичный скалодром в спортивно-оздоровительном комплексе «Сатурн». Занятия проходят под контролем опытного инструктора, снаряжение входит в стоимость разового посещения.

Расписание работы скалодрома на АВГУСТ 2019г.

Сабитов Георгий Александрович 8-969-123-12-37

ДатаДень неделиВремя занятийИнструктор
02 августапятница18.30 – 20.00 (УТГ)Сабитов Г.А.
05 августапонедельник18.30 – 20.00 (УТГ)Сабитов Г.А.
07 августасреда18.30 – 20.00 (УТГ)Сабитов Г.А.
09 августапятница18.30 – 20.00 (УТГ)Сабитов Г.А.
12 августапонедельник18.30 – 20.00 (УТГ)Сабитов Г.А.
15 — 25 августаСборы в г.Елец
26 августапонедельник18.30 – 20.00 (УТГ)Сабитов Г.А.
28 августасреда18.30 – 20.00 (УТГ)Сабитов Г.А.
30 августапятница18.30 – 20.00 (УТГ)Сабитов Г.А.

Расписание работы СКАЛОДРОМА на сентябрь 2019г.

Сабитов Георгий Александрович 8-969-123-12-37

02 сентябряпонедельник18.00 — 20.00 (УТГ)
04 сентября среда18.30 — 20.00 (УТГ)
16 сентября понедельник 18.00 — 20.00 (УТГ)
20.00 — 21.30 (ОФП)
17 сентября вторник15.00 — 16.30 (ГНП-2)
16.30 — 18.00 (ГНП-1)
18.00 — 20.00 (УТГ)
20.00 — 21.30 (ОФП)
19 сентября четверг15.00 — 16.30 (ГНП-2)
16.30 — 18.00 (ГНП-1)
18.00 — 20.00 (УТГ)
20.00 — 21.30 (ОФП)
20 сентября пятница18.00 — 20.00 (УТГ)
20.00 — 21.30 (ОФП)
21 сентября суббота10.00 — 11.30 (ГНП-1)
11.30 — 13.00 (ГНП-2/ОФП)
22 сентября воскресеньеВЫХОДНОЙ
23 сентября понедельник 18.00 — 20.00 (УТГ)
20.00 — 21.30 (ОФП)
24 сентября вторник 15.00 — 16.30 (ГНП-2)
16.30 — 18.00 (ГНП-1)
18.00 — 20.00 (УТГ)
20.00 — 21.30 (ОФП)
26 сентября четверг 15.00 — 16.30 (ГНП-2)
16.30 — 18.00 (ГНП-1)
18.00 — 20.00 (УТГ)
20.00 — 21.30 (ОФП)
27 сентября пятница 18.00 — 20.00 (УТГ)
20.00 — 21.30 (ОФП)
28 сентября суббота 10.00 — 11.30 (ГНП-1)
11.30 — 13.00 (ГНП-2/ОФП)
29 сентября воскресенье ВЫХОДНОЙ
30 сентября понедельник 18.00 — 20.00 (УТГ)
20.00 — 21.30 (ОФП)

Васильев Алексей Андреевич 8-916-686-28-71

02 сентября понедельник 19.30 — 21.00 (ОФП)
04 сентября среда 19.30 — 21.00 (ОФП)
16 сентября понедельник 19.30 — 21.00 (ОФП)
26 сентября четверг 19.30 — 21.00 (ОФП)
30 сентября понедельник 19.30 — 21.00 (ОФП)

Продолжительность занятий – 90 минут

ВНИМАНИЕ!!! Информация для новичков и их родителей: первая тренировка должна быть обязательно предварительно согласованна с тренером!!!

Как правильно тренироваться на скалодроме

Скалолазание справедливо считают красивейшим видом спорта. Дисциплина предполагает развитие не только силы и ловкости, но и грации в движениях. Но чтобы почувствовать себя скалолазом, вовсе не обязательно приобретать альпинистское снаряжение и отправляться в горы – отлично оборудованная площадка для тренировок расположена в шаговой доступности.

Тренажер, расположенный в нашем зале скалодрома, представляет собой искусную имитацию скалы. Сооружение позволяет тренироваться в максимально реалистичных условиях с полной нагрузкой. Занятия на искусственном рельефе развивают те же группы мышцы и моторные навыки, что используют скалолазы в природных условиях.

Помимо самого тренажера, в зале есть зона разминки, оборудованная шведской стенкой, балетным станком и другими приспособлениями для растяжки и разогрева мышц. Рекомендации квалифицированного инструктора помогут вам тренироваться с предельной отдачей и результативностью.

На скалодроме бассейна «Сатурн» всегда царит чистота и порядок, а снаряжение для скалолазания представляется в идеальном состоянии. Вы можете посещать тренажер со своим снаряжением.

Гарантируем безопасность и незабываемые ощущения!