Акваэробика, шейпинг, ЛФК

На базе плавательного бассейна «Сатурн» для Вас работают группы по аквааэробике, шейпингу, лечебной физкультуре для взрослых и для детей, шейпинг для беременных

Занятия аквааэробикой сочетают в себе плавание с основными элементами ритмической гимнастики, но сопротивление воды значительно усложняет их выполнение, что приводит к более быстрому, чем на суше, развитию разных групп мышц.

Сентябрь 2017г.

Аквааэробика (зал + вода)

Инструктор по спорту - Астахова И.В.

Вторник

19.30 - 20.15 (зал)

20.15 - 21.00 (вода)

Четверг

19.30 - 20.15 (зал)

20.15 - 21.00 (вода)
Воскресенье

12.00 - 12.45 (зал)

12.45 - 13.30 (вода)

Аквааэробика для беременных (вода)

Инструктор по спорту - Астахова И.В.

Понедельник 12.00 - 12.45
Среда
Пятница

Аквааэробика (вода)

Инструктор по спорту - Правдина Ж.С.

Понедельник 19.30 - 21.00
Среда
Суббота 09.00 - 10.30

Степ-аэробика (зал + вода в большой ванне)

Инструктор по спорту - Правдина Ж.С.

Вторник

18.00 - 19.00 (зал)

19.00 - 19.30 (вода)

Четверг

ЛФК (вода)

Инструктор по спорту - Мелешина Н.И.

Суббота

18.00 - 19.00 (зал)

19.00 - 19.30 (вода)

Воскресенье

11.00 - 12.00 (зал)

12.00 - 12.30 (вода)

Воскресенье

12.30 - 13.30 (зал)

13.30 - 14.15 (вода)

ЛФК (Сколиоз)

(зал + вода в учебной ванне)

Инструктор по спорту - Гетьман В.Н.

Вторник

18.45 - 19.30 (зал)

19.30 - 20.15 (вода)

Четверг
Суббота

16.30 - 17.15 (зал)

17.15 - 18.00 (вода)

Аквааэробика (вода в большой ванне)

Инструктор по спорту - Копылова М.В.

Понедельник

08.00 - 08.45

20.15 - 21.00

Среда
Четверг
Воскресенье 19.00 - 19.45

УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ!

С 11 сентября 2017 года приглашаем на занятия по аквааэробике (большая ванна)

Понедедьник, среда, четверг: 08:00-08:45 (вода)

Понедельни, среда, четверг: 20:15-21:00 (вода)

Воскресенье: 19.00 - 19.45 (вода)

 


 
Разработка и продвижение сайта