Акваэробика, шейпинг, ЛФК

На базе плавательного бассейна «Сатурн» для Вас работают группы по аквааэробике, шейпингу, лечебной физкультуре для взрослых и для детей, шейпинг для беременных

Занятия аквааэробикой сочетают в себе плавание с основными элементами ритмической гимнастики, но сопротивление воды значительно усложняет их выполнение, что приводит к более быстрому, чем на суше, развитию разных групп мышц.

ВНИМАНИЕ ПОСЕТИТЕЛЕЙ!

По техническим причинам

21 ноября 2018г. (среда)

с 09.00 до 15.00

плавательный бассейн «Сатурн»

НЕ РАБОТАЕТ

-

ВНИМАНИЕ ПОСЕТИТЕЛЕЙ!

В связи с отъездом на соревнования

занятия в группе ЛФК

у инструктора по спорту – Гетьмана В.Н.

15 и 17 ноября 2018г.

ОТМЕНЯЮТСЯ

-

Занятия в группе ЛФК

у инструктора по спорту – Мелешиной Н.И.

16, 17 и 18 ноября 2018г.

ОТМЕНЯЮТСЯ

-

Расписание занятий

по аквааэробике, ЛФК, беременные

(ноябрь 2018г.)

1.

Аквааэробика (вода в учебной ванне)

Инструктор по спорту – Астахова И.В.

Вторник, четверг

20.15 – 21.00 – аквааэробика

Среда, Пятница

12.00 – 13.00 – аквааэробика д/беременных

Воскресенье

12.45 – 13.30 – аквааэробика и аквааэробика д/беременных

2.

Аквааэробика (вода в учебной ванне)

Инструктор по спорту – Правдина Ж.С.

Понедельник, среда

19.30 – 21.00

Суббота

09.00 – 10.30

Воскресенье

08.15 – 09.45

3.

Аквааэробика (вода в большой ванне)

Инструктор по спорту – Копылова М.В.

Понедельник, среда, четверг

20.00 – 20.45

Воскресенье

18.45 – 19.30

4.

Сколиоз (метод. зал + вода в учебной ванне)

Инструктор по спорту –

Гетьман В.Н.

Вторник, четверг

18.45 – 20.15 (метод. зал + в 19.30 – вода)

Суббота

16.30 – 18.00 (метод. зал + в 17.15 – вода)

5.

ЛФК (метод. зал + вода)

Инструктор по спорту – Мелешина Н.И.

Среда

18.00 – 19.30 (метод. зал + вода в большой ванне)

Суббота

18.00 – 19.30 (метод. зал + вода в учебной ванне)

Воскресенье

11.00 – 12.30 (метод. зал + вода в большой ванне)

12.30 – 14.00 (ЛФК для детей)

 


 
Разработка и продвижение сайта