Акваэробика, шейпинг, ЛФК

На базе плавательного бассейна «Сатурн» для Вас работают группы по аквааэробике, шейпингу, лечебной физкультуре для взрослых и для детей, шейпинг для беременных

Занятия аквааэробикой сочетают в себе плавание с основными элементами ритмической гимнастики, но сопротивление воды значительно усложняет их выполнение, что приводит к более быстрому, чем на суше, развитию разных групп мышц.

Расписание занятий по аквааэробике, ЛФК, беременные

(июль 2019г.)

1.

Аквааэробика (вода в учебной ванне)

Инструктор по спорту – Астахова И.В.

Понедельник

12.00 – 12.45 – аквааэробика д/беременных

Среда

12.00 – 12.45 – аквааэробика д/беременных

Четверг

18.45 – 19.30 – аквааэробика

Воскресенье

12.45 – 13.30 – аквааэробика и аквааэробика д/беременных

2.

Аквааэробика (вода в учебной ванне)

Инструктор по спорту – Правдина Ж.С.

Понедельник

19.30 – 21.00

Среда

12.45 – 14.15

Четверг

12.45 – 14.15

3.

Аквааэробика (вода в большой ванне)

Инструктор по спорту – Копылова М.В.

Понедельник, среда, четверг

20.00 – 20.45

 


 
Разработка и продвижение сайта